【目次】
「運気を上げたい」と考えたことはありませんか？
運気を上げる方法を検索すると、パワースポットに行く・人に感謝するなどの他に「断捨離をする」という項目がよく出てきます。「捨てると運気が上がるもの20選」という特集を見たことがある人もいるかもしれません。果たして運気と断捨離にはどのような関係があるのでしょうか？
今回は、断捨離をするとなぜ運気が上がるのかという解説から、上げたい運気別・片づけたい場所別の片づけのコツまで紹介していきます。ぜひ最後までご覧ください。
モノが多いことによる悪影響
まず、モノが多いことでどのような悪影響があるのでしょうか。モノが多いと部屋が片付かないという物理的な弊害以外にも、様々な悪影響が出てきます。以下で詳しくみていきましょう。
イライラする
散らかった部屋をみて、イライラした経験はありませんか？
これは、沢山の視覚的刺激が脳に伝わることによって、脳がストレスを感じるためだと言われています。最近イライラしやすいという人は、脳が情報処理に疲れてしまっているかもしれません。
浪費に繋がる
買ったはずだがどこにあるか分からない・買ったことすら覚えておらず同じものを買ってしまったなど、心当たりはありませんか？
また、家が散らかっていることでリラックスできず、休日は何となく家から出て外でお金を使って後悔するなど、余計にお金を使ってしまうことに繋がります。
時間が無くなる
モノを探す時間はもちろん、片づけに多くの時間が取られます。所有するモノが多いと、管理する手間が増えます。探す時間や掃除する時間、片付ける時間が増えていき、常に何かに追われ本来の自分の時間が段々と無くなっていくことで疲れが蓄積されていきます。
自己肯定感が下がる
片づけられないことで、自己肯定感が下がりやすくなります。視覚情報が多いことで脳が疲れるためにやる気が出ない、疲れているために片付けができない…という悪循環に陥り、まるで自分がダメなように錯覚し、自己肯定感が下がる要因になります。
体調が悪くなる
気持ちの面だけではなく、体にも影響してきます。モノが多いことで掃除が行き届かなくなるとハウスダストなどによる身体的な影響が懸念されます。また、リラックスできない環境で就寝した場合、睡眠の質が落ちてしまい不眠の原因になったり、寝ても疲れが取れなくなったり、身体への悪影響も出てきます。
断捨離の効果
風水やスピリチュアルにも関わる話ですが、断捨離をして空気の流れがよくなると良いことが起こると言われています。ここでは、断捨離することで具体的にどのような効果があるのか解説していきます。
余裕が生まれる
不要なモノが無くなると余計な視覚的情報が減り、脳がストレスを感じにくくなります。また、自分が管理できる量だけを持つようになると、モノを探すという手間や無駄な頭を使わずに済むので生活がスムーズになっていきます。
例えば、服が決まらずに遅刻しそうになった経験はありませんか？お気に入りの少数の服だけにすれば、服を選ぶ時間も短時間で済むでしょう。片づけにも余計な時間を割かずに済むので、心だけでなく時間にも余裕が生まれます。
部屋が広くなる
もしかしたらモノが多いせいで部屋が狭くなっているかもしれません。極論ですが、引っ越しで部屋から荷物を出し終えたあと「こんなに広かったんだなぁ」と感じるのは、部屋がモノで埋め尽くされているからに他なりません。もし、部屋が狭いので引っ越さねば…と考えている人は一度一つひとつのモノと向き合って不要なモノは無いか確認するのもよいのではないでしょうか。思ったより必要のないモノに囲まれているかもしれませんよ。
自己分析に繋がる
断捨離をしていると、本来自分に必要なモノがみえてきます。例えば、同じような商品ばかりを捨てていることに気が付けば、それは本来自分には必要ではないモノであるということになります。手元に残ったモノを分析すると、自分が本当に好きなモノ・必要なモノが判断できるようになり、自分の本質が見えてきます。自分の本質が見えると、これからどうなりたいのか、何をすべきなのかが明確になり運気アップにも繋がるでしょう。
アップさせたい運気別！処分すべきモノ
ここではアップさせたい運気別に、片づけの方法を紹介していきます。
恋愛運
不要なモノを捨てることは、新たな出会いを引き寄せたり、気持ちを前向きにする効果があります。ここでは捨てると恋愛運がアップすると言われているモノを紹介します。
・着ていない服
クローゼットには、お気に入りの服だけを残すようにしましょう。
何年も着ていない服などが沢山あると、どうしても服の繊維などでホコリっぽくなったり、空気がよどんだりしがちです。また、自分に本当に似合うお気に入りの服だけを残すことで、いつ誰に会っても恥ずかしくないマインドになり、おのずと自信もついてくることで運気アップにも繋がるでしょう。
・使っていないコスメ
使っていないコスメは処分しましょう。
風水的に使われていないモノは悪い気が溜まりやすいと言われている上に、当然製品としても劣化しているため肌にも良くありません。もったいないかもしれませんが、思い切って処分しましょう。
・過去の恋人に貰ったモノ
風水では、過去の恋人に貰った手紙やプレゼントを処分すると恋愛運がアップすると言われています。目につくとどうしても過去の思い出に引っ張られてしまい、後ろ向きなマインドになりがちです。良い思い出かもしれませんが、過去は過去として処分し、新しい流れを呼び込みましょう。
健康運
健康運をアップさせるには、体の主本となる食事に関わるキッチンと、睡眠に関わる寝室が重要と言われています。
・使っていない食器・壊れた食器
頂き物で使っていない食器や欠けている食器は今すぐ捨てましょう。風水的に、使っていないモノや壊れたモノには悪い気が滞ると言われています。欠けた食器を使うことで、そこから運気が逃げてしまうとされ、運気を上げたい人には気を付けていただきたいポイントです。
・汚れた寝具
シーツや枕カバーなど、汚れてしまって落ちないモノは買い替えましょう。布団類は長く使うほど悪い気も溜まるとされており、汚れた寝具にはダニやカビも繁殖しやすくなってしまいます。買い替えが難しい場合は、少なくともシーツ類は頻繁に洗うようにしましょう。
仕事運
仕事運をアップさせるには、仕事で使うモノが重要とされています。
・紙類
風水的に、紙は邪気を吸い込むとされています。不要になった書類はすぐに処分するようにし、もう読まない本も思い切って処分するようにしましょう。
・汚れた靴
靴が汚れたままでいると、仕事運に影響が出ると言われています。ヒールやソールが擦り減っていたり、靴先が汚れて落ちない場合は新調するようにしましょう。
・パソコンのデータ
今後の仕事に必要ないデータは処分しましょう。判断が難しい場合は、保留ファイルなどを作り一定の期間が過ぎたら捨てるなどし、常にスッキリさせておくようと良いでしょう。
金運
金運アップにはリビングが重要とされています。リビングに置きがちなモノをみていきましょう。
・なんとなく置いてあるインテリア雑貨
その雑貨は部屋のインテリアと合っていますか？ホコリを被っていませんか？
「なんとなく」で置いているモノは管理が行き届きにくく、気の流れが滞ってしまいます。頂き物や思い出の品もあるかもしれませんが、管理できていないモノは思い切って処分しましょう。
・多すぎるケーブルやリモコン類
やたらある使っていない延長コードや、昔使っていたリモコンが残っている場合はすぐに処分しましょう。中に電池を入れたままになっている危険なモノもあるかもしれませんので、すぐ確認することをおすすめします。
場所別！断捨離方法
ここからは、場所別の断捨離方法を紹介します。
「何から捨てたらいいのか分からない」という人はぜひ参考にしてください。
心を鬼にして、厳しくいきますよ！
玄関
まずはシューズボックスの靴を全て出していきましょう。明らかに汚れた靴、何年も履いていない靴、何足もある似たような靴。これらは全て処分対象です。
いつの間にか増えた傘も、家族の人数分だけを残して処分してください。1人1本あれば十分です。また、とりあえず玄関に置いたままで使っていないモノがある人はそちらも処分しましょう。
リビング
読み終わった雑誌、古いガジェット、なんとなく置いている雑貨やCDなど。いつも見ている景色ですので、本来不要なモノでも見落とされがちなのがリビングです。一つひとつと向き合い、しばらく使っていないモノはとにかく処分してください。
キッチン
使っていない食器は処分対象です。来客用セットなど、箱に仕舞いこんで何年も使っていないモノは思い切って処分してください。何年も使っていないものは、いざという時が来る可能性の方が少ないですし、いざその時が来てもなんとかなります。もちろん欠けたりしている食器はすぐ捨ててくださいね。また、冷蔵庫や食品庫に消費期限が過ぎたモノがないかもチェックしてください。
洗面所
使い切ったスプレー缶、合わなかった製品、いつ貰ったのか分からない試供品は処分しましょう。また、クシが何本も出てくるなど用途が同じものはひとつ残せば十分です。
クローゼット
服も一度全て出して、一着ずつ向き合います。しばらく着ていない服、気に入っていない服は処分しましょう。鞄などの小物も同様です。また、気に入って着てる服でも、よくみたらボロボロ…ということがありますので、第三者の目を持って選定するようにしてみてください。
書斎・仕事スペース
読み返さない本・買ったものの何年も読んでいない本は、今の自分には必要のないモノとし何度も読みたい本だけを残すようにしましょう。書類関係などの紙類も時期が過ぎたモノは処分してください。また、筆記用具も同じ用途のモノは1種類だけ残して処分することで机がゴチャゴチャするのを防ぐことができます。机の上にモノが少ないと、仕事にも集中しやすくなるでしょう。
寝室
汚れた寝具、使っていないボディクリーム、そういえばあったアロマなど、使用していないモノや快眠に繋がらないモノは処分してください。寝室は特にホコリなどの汚れを貯めたくない場所ですので、出来るだけモノは少なく掃除がしやすい状態にすると良いでしょう。
処分するコツ
処分することに抵抗がある人や処分の基準が難しいという人もいるかと思います。
ここでは、処分を判断するコツを紹介していきます。
ルールを決める
自分が許せる基準を作ると処分しやすくなります。例えば「2年間使っていなければどんなモノでも捨てる」など期間を決めると判断しやすくなります。モノは使わなければ意味を成しませんので、使っていない判断ができれば罪悪感も減るかもしれません。
小さいスペースから始める
急に1部屋全てを片づけようとすると、大体挫折します。まずは引き出し1段だけなど、自分にとってハードルが低い所で比較的すぐ終わるところから始めることがおすすめです。慣れてきたら、徐々にその範囲を広げていきましょう。
使えるか使えないかを基準にしない
処分する際に、使えるか否かで判断してしまうと、捨てられません。もったいない気持ちもよく分かりますが、必ず必要か否かの基準で判断するようにしてください。必要なモノの基準が明確になると、買い物をする際も本当に必要か否かで判断ができるようになります。
捨てられない時の対策
不要と分かっていても、捨てられないモノってありますよね。そんな時、少しでも罪悪感が減るような対策をご紹介します。
写真を撮る
どうしても捨てることに罪悪感がある場合は、写真に残して思い出にするという方法もあります。捨てる＝もう大切なモノではないと感じてしまう場合は、写真として残すことでモノとして残すことと同じように大切にしている、と思えるようになるのではないでしょうか。
保留ボックスを作る
思い入れがあるわけではないけれど、もったいなくて捨てられないという場合は、保留ボックスに入れるという方法もあります。どうしても迷った場合は、期間を決めて保留ボックスで保管します。その期間内に使わなければ、自分には必要のないモノとして気持ちに区切りがつくかもしれません。
誰かに譲る
捨てることに抵抗がある場合は、誰かに使ってもらうという方法もあります。知人に譲るのはもちろん、最近では近隣で欲しい方を募集できるサービスもあります。誰かにまた大切に使ってもらえると思うと気が楽ではありませんか？もう自分の所では役割が終わったと思って、次の方にお渡しするのもよいのではないでしょうか。
買い取ってもらう
不用品をお金に変えてくれるサービスもあります。フリマサイトや買取店舗へ持ち込むのはもちろん、最近では家まで買取にきてくれる出張買取や、自宅の作業で全てが終わる宅配買取というサービスもあります。特に宅配買取サービスは、自宅で不用品を箱に詰めるだけですので非常におすすめです。自分にとっては不用品でも、買い取ってもらえるのは嬉しいですね。
不要なモノを処分して運気アップ
断捨離をすることで、物理的なメリットだけではなく心身にも良い影響を与えます。風水やスピリチュアルの観点からも、不要なモノを処分することで良い気が舞い込むとされています。運気に変化が表れるまでの時間は人によって異なりますが、スッキリした部屋で過ごすことで気持ちが前向きになることは間違いないでしょう。ぜひ今日から、不要なモノをひとつ処分するところから、始めてみてください。
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